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常言道:“每个女人都爱美。”但是你知道怎么样才能保持你的魅力长存吗?养出女人好脸色的养颜秘笈,人人都知道好脸色来自好循环,运动自然是不二法门。中医专家们都不忘强调运动对健康的好处。慢跑是最佳选择,而舞蹈是更为快乐、更轻松、更适合女人的室内运动方式。还有脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30来岁的女性都有脾虚之症,最明显的症状就是嘴唇发白,没有颜色。平时时由于化妆看不出来,卸妆之后才发 现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色,从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色,就需要注意补脾。人们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出,这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化,然后由小肠吸收,如果有便秘的情况出现,停留在小肠的毒素会经血液流遍全身,让肌肤发黄粗糙,影响女人的好脸色。环境污染日益严重,现代人越来越重视自身排毒养颜的健康,专家指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美和肌肤的美丽。所以在给身体排毒的时候一定要注意看好自己是何种中毒的人群,然后自己对症下药,找到适合自己的排毒养颜办法,这样才会达到排毒养颜目的。
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