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你知道吗?就算你是个不折不扣的微胖妞,可是如果你练就一双纤瘦顺直的手臂线条,你的身材就会看起来瘦上一圈哦。尤其是到了展露身材的夏天,纤细的手臂对于女生来说简直是扮靓的标配,驾驭起各种衣衫来也是更加自信呢,利用睡前的十分钟,做做瑜伽减肥动作,让你的手臂更加纤细!还在为有一对粗粗的手臂而烦恼吗?据研究,粗壮的手臂会让人感觉你的体重比实际要重得多,如果手臂瘦上1公分,会让人看起来至少瘦2斤。所以爱美的MM们,跟着来学习瘦臂瑜伽吧,让自己拥有一双纤纤玉臂。
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  • 这位宝妈,生了4个娃,却瘦得没影,瑜伽的力量 [ 减肥方法 ] 这位宝妈,生了4个娃,却瘦得没影,瑜伽的力量 2017-08-11 23:20:26瑜伽,减肥者的首选运动,减脂塑形,身体柔韧都有了,看看下面这位宝妈,会让你更坚定减肥的心又一位开挂的歪果仁妈妈yogini的意思是女瑜伽士ktbabie现在是4个孩子的娘两个孩子就能闹得你,每天除了带娃和家务之外啥也做不了butktbabie的瑜…查看全文>>
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  • 孙俪的瑜伽瘦身动作:9组超高效腹部训练操,谁用谁是小蛮腰! [ 减肥方法 ] 孙俪的瑜伽瘦身动作:9组超高效腹部训练操,谁用谁是 2017-08-07 16:35:29肚子鼓鼓的女生穿什麽衣服好像也不对,不论穿什麽,肚子仿似约隐约现的出现~每次看著自己鼓鼓的肚子,心中也会嚷著:「这次一定要减肥了!」但光说不做的女生坐著又怎能瘦呢?想消除肚腩,有完美的「平板腰」,真的要用心的付出一下。每天…查看全文>>
  • 瑜伽丰胸:每天10分钟”做个 [ 丰胸方法 ] 瑜伽丰胸:每天10分钟”做个"胸狠"女人 2017-08-07 07:15:01很多女性都为自己的胸部感到烦恼,有的是因为胸部松弛导致下垂,有的是因为胸部扁平。下面小编就教大家八招,让你的胸部有效的保持丰满和紧实。每天10分钟没啥大不了第1式:简易风吹树式做法:站立,双脚并拢。吸气,右手抬高靠近耳朵。呼气…查看全文>>
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  • 5个夏天最受欢迎的减肥瑜伽,看完就能照着练 [ 减肥方法 ] 5个夏天最受欢迎的减肥瑜伽,看完就能照着练 2017-07-16 19:01:07瑜伽的作用很多人多多少少都知道些,所以这里就不再啰嗦了,瑜伽不仅可以减肥,在美体塑形方面具有非常重要的作用,今天小遍给大家带来了几个瑜伽动作,都是非常简单的,看完就可以练习的!!!减肥瑜伽夏天比较热,吃饭没有胃口,然后就吃…查看全文>>
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