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2017-08-06 15:10:31   来源:摩登志   
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很多妹妹在减肥期间,其实并不知道,一定要注意蛋白质的补充,而鸡蛋中除了含有丰富的蛋白质之外,还有锌、铁、铜、硒和维生素,还有最为重要的是它是超低的碳水化合物和脂肪的食物,绝对可以称之为“减肥圣品”!制作起来简单方便,水煮又适合上班族带饭,如果觉得白水煮蛋比较单调,可以变换不同的做法,来增加食谱的新鲜感!

两种减肥圣品,让你吃着月减20斤不是梦

生姜红茶

生姜是同时具有减肥和美容功效的食物,而红茶本身又是温性食物,对于寒性体质,或长期患有手脚冰冷等寒症而导致肥胖的人群来说,生姜红茶减肥绝对是既方便又容易制作的减肥佳品,同时促进排汗与利尿,提高新陈代谢,改善易胖体质,减下来后也不容易反弹。那么它真的有

生姜红茶减肥法是目前非常流行的一种减肥方法,生姜红茶的口感很好,不辛不辣气味香醇!

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生姜蜂蜜

蜂蜜配生姜,男女老少都适合饮用,每天早晨及入浴前各喝一次,连续喝两个月后,体质明显改善,腰围变细,体重可减轻约十公斤,皮肤变得细嫩,坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上,脸部和手背等处的老年斑就会明显改善,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。

总之,蜂蜜配生姜的妙处,在于对身体很有益处,爱美又想要健康的人,不妨试试看吧!

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