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2017-08-08 11:20:34   来源:摩登志   
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减肥茶健康无伤害,可是面对满目琳琅的减肥茶,不知如何选择。下面,小编就为大家推荐一些能够帮助减肥的减肥茶,既能让你养生,又能让你轻松暴瘦。

1.普洱茶

都说喝茶能减肥,分享减肥刮油的十种减肥茶,第一种厉害了

普洱茶的降脂功效强,并且养胃。纯喝效果更佳,刚开始喝感觉像中药,多喝几次后会慢慢品味到它的芳香甜的。建议饭后半小时后喝,并且普洱茶容易与空气中的氧气发生化学反应,注意密封保存。

2.山楂荷叶茶

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山楂荷叶茶价格便宜,味道酸甜,降脂养胃,不伤身体。山楂具有开胃消食的效果,荷叶分解脂肪消除便秘,二者配合,相得益彰。

3.杜仲茶

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杜仲茶也就是杜仲植物的叶子,泡茶喝具有消脂减肥抗衰老的作用,经常喝对身体有好处,并且价值高无副作用。连续喝一个月有明显的减肥效果,但是味道微苦,慢慢品味会发现有一丝甜意。

4.柠檬茶

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柠檬茶的减肥效果大家都知道,就不多说了。无论是鲜柠檬还是柠檬干,泡茶喝再配以蜂蜜,一段时间后不仅体重下降明显,皮肤也会水嫩透白的

5.绿茶

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绿茶中含有芳香聚合物,它可以防止脂肪存留,化解油腻,溶解脂肪,并且其含有的维生素对胃有很好的保护作用。与荷叶茶配合饮用不仅减肥,而且对青春期的痘痘及气血旺盛的人群都有极好的效果。

6.决明子茶

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决明子减肥茶不仅可以抑制脂肪的合成,而且对体内已有的脂肪也会有分解的作用,每天饮用效果奇佳。与绿茶配合饮用口感更好,效果更明显。

7.陈皮茶

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陈皮是一味中药,味道辛苦,用来治疗消化不良等症状,可以化痰解胀气,对治疗三高也有很好的效果。

8.生姜红茶

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姜是热性的,有驱寒的功效,冬天饮用生姜红茶防寒保暖,防止便秘,减肥效果明显,但是要注意生姜放多容易上火。

9.黑茶

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黑茶是黑曲菌发酵而成,呈黑色,其内的有机成分可以降脂减肥,清洁肠道。减肥的话最好饭前喝浓茶,每天坚持饮用,效果明显。

10.菊花茶

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最后是菊花茶,清热降火名目消脂强身健体,但是减肥的话效果不是很明显,想要快点减肥的话最好选用前几款茶叶。

想减肥,除了以上10种茶叶外,小编还建议大家服用一些杂粮代餐食品。华北制药—198杂粮是由198种杂粮制成的天然代餐食品,含有黑豆、黑米、红豆、麦仁、薏苡仁等食材,富含维生素、蛋白质和膳食纤维,既能补充营养,又能促进排毒通便,起到减肥的效果。

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