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2017-08-16 11:00:39   来源:摩登志   
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今年不知为什么,突然就长胖了10多斤,连男友都开始嫌弃我了,让我减肥,可是我就是减不下来,后来男友就给我做了一秘方,让我每天喝一杯,没想到,就这么瘦了下来,还在减肥的MM可以试试哦!

男友让我每天喝一杯,一周甩掉大肚腩,瘦7斤

男友自制减脂苹果酵素做法如下:

需要的材料:苹果1斤、柠檬4片、纯净水或凉开水3升、白糖300克、大玻璃瓶1个,搅拌棒1个。

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1、将大玻璃瓶洗干净,控干水。苹果、柠檬洗干净,控干水。

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2、去掉苹果的核和柠檬的籽,将它们切成片,越薄越好。

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3、将苹果片、柠檬片、白糖和水全部放入玻璃瓶中。用搅拌棒不停的搅动,直到白糖全部融化,盖上盖子,将瓶子放在阴凉处。

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4、每天用搅拌棒搅动1-2次。

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5、大概5天左右,表面起很多泡沫时,就可以将果渣过滤掉,剩下的汁子就是所谓的酵素了。

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6、将酵素放入冰箱冷藏2-3天,酵素就做好了。每天饮用1小杯,很好喝呦,做好的酵素请在7天内喝完。

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肥胖是身体的一种亚健康状态,如果体重超标,一定要有意识的去减肥,一是为了身体健康,另一个,瘦下来你才更好看呀如果你觉得减肥很难,那就在百度搜索“周雅静的逆袭之路”。这是关于如何让自己不节食、轻运动、不吃药、不打针、不使用任何减肥产品就瘦下来的方法,也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法

我是一位宝妈,喜欢运动,热爱生活,也曾胖过,有过一段辛酸减肥史,对健康减肥有独到的见解。

传递正能量————祝每一位兄弟姐妹们早日瘦身成功

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